Tiedättekö sen tunteen, kun tuntuu ettei ole kotonaan omassa kropassa? Minä tiedän. On helppoa valehdella itselleen, paeta todellisuutta. Peili voi valehdella, jos pää niin haluaa… Puntarissa en ole käynyt puoleen vuoteen. Tänään kävin 😂 Tulos on kolminumeroinen.
Olo ei ole kummoinen. Väsyttää koko ajan, vaatteet kiristää, mieliala alavireinen. Omassa itsessään ei ole hyvä olla. Tänään on kuitenkin SE päivä, jolloin tämä alamäki loppuu.
En tavoittele fitness vartaloa, en huippu-urheilijan tuloksia. Jos mä painan kasilta alkavalla numerolla ja jaksan juosta kilometrin ilman veren makua suussa on tavoite saavutettu. Ja uskon, että tämä tyytyväisyys edesauttaa myös psyykkistä hyvinvointia.
Miten mä aloitan? Paha virhe on aloittaa sata lasissa. Se ei kauaa kestä. Nimimerkillä kokemusta on…. Tänään lähden sienimetsään ja hion strategiaa. Vinkit on tervetulleita!
Vanha akka